LAncrage

 

Être ancré, c’est être connecté à la terre, se sentir relié.

Ressentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre et être dans la conscience et l’acceptation du moment présent. C’est prendre conscience de son corps dans son intégralité.

Le synonyme de s’ancrer est s’enraciner.

S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête et  l'installer dans l'activité, dans son corps.

C’est sortir des rêves éveillés, des pensées, de l’imaginaire, du spirituel et revenir dans le monde terrestre, réel, concret, C'est être complément là dans ce que l'on fait.

        A quoi sert d’être l'ancrage ?

  • Avoir moins de pensées négatives

  • De vous sentir plus en sécurité

  • D’être moins angoissé

  • D’être en meilleur forme et d’avoir plus d’énergie

  • De régler certain problèmes de déréalisation

  • De soulager le stress, les pensées suicidaires, les migraines

  • D’être serein ici et maintenant, peu importe la situation présente

  • De vous sentir à votre place

  • De lâcher prise plus facilement

  • D’accomplir plus facilement vos projets et vos rêves

  • De mieux vous sentir dans votre corps

  • D’accepter la vie et de moins lui résister

       Comment faire pour s’ancrer ?

  • Les activités sportives car elles font travailler le corps, élément essentiel de l’ancrage: marche, course à pieds…

  • Les activités de méditation

  • Les activités corporelles et artistiques: musique, yoga, danse, Taï chi, Qi quong…

  • Toutes activités qui prennent soin du corps: massage, relaxation, étirements, alimentation saine…

  • Mais aussi et surtout ce qui permet un contact avec la nature: balade en forêt, à la campagne, en montagne, jardinage, baignade en mer ou en rivière…

De mémoire ancestrale, l'homme a toujours vénéré les arbres, les Celtes plus particulièrement, qui rythmaient leurs saisons avec les calendriers des arbres. L'arbre, dans sa verticalité est le lieu sacré où le ciel s'enracine à la terre, sa fragilité et sa puissance sont la nôtre. Etre fort comme un chêne, être dans la cime et dans les racines, épouser son tronc. Si l'arbre est notre reflet, c'est qu'il nous ressemble dans sa diversité la plus extrême. Nous avons besoin de lui pour vivre. 

Dans chaque être végétal, s'exprime une énergie spécifique à laquelle correspondent des qualités différentes et pour écouter  cette nature, il faut être dans un état de grande disponibilité intérieure, la nature peut devenir une source inestimable d'aide et elle nous le prouve chaque jour, à condition d'être attentif à ses "paroles", et d'être plus réceptif quant au transfert énergétique qu'elle nous envoie. 

©2018 by Sylvie THYRION GOMY. Proudly created with Wix.com

Numéro de siret  50285290800024

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